VIDEO

푸쉬업 제발 이렇게만 하세요! 어깨 팔꿈치 통증없이 가슴자극 100% 주는 방법!? (팔굽혀펴기 정자세)

강한남자 강한남자
작성일 2022-11-28 17:05
조회 159
영상에서 소개된 젠틀머슬러 '본드 푸쉬업바' 제품 정보입니다! 안전하게 가슴 근육 키우는데 도움이 되시길 바랍니다!
06:00 ▶️ 바닥에 붙어 안정적인 푸쉬업을 할 수 있는 [본드 푸쉬업바] : https://bit.ly/3GVKbGy

==========================================================

여러분 푸쉬업 하고 계신가요? 푸쉬업을 하면서 어깨와 팔꿈치 부상을 당하는 분들이 많습니다. 여러분은 푸쉬업을 하고나면 가슴자극을 제대로 느끼시나요? 아마 대다수 분들이 가슴자극을 제대로 느끼지 못하실 겁니다.

그래서 이번영상에서 내 몸에 맞는 가장 완벽한 푸쉬업 자세를 알아보겠습니다. 푸쉬업은 자세도 중요합니다. 그렇지만 내 몸에 맞게 해주는 것이 가장 완벽한 자세이죠. 수많은 푸쉬업 방법이 있어도 내 가슴에 자극이 안느껴지면 말짱 도루묵입니다. 나에게 딱! 맞는 푸쉬업 자세 바로 알아보러 가시죠!

==========================================================

01:09 - 1단계 : 푸쉬업을 해도 가슴자극이 안느껴지는 진짜 이유!?
04:41 - 2단계 : 가장 완벽한 정자세 푸쉬업 방법!?
06:14 - 푸쉬업 '이 것' 만은 하지 마세요!