목 뚝 꺾기 습관의 위험성, 뇌졸중까지 유발할 수 있어

🔍 무슨 일이 일어났나?

일상적인 목 스트레칭이 생명을 위협하는 상황으로 이어진 충격적인 사례가 보고되었습니다.

미국에 거주하는 케이린 펠타거라는 여성이 평소 두통 완화를 위해 목을 강하게 꺾는 습관을 가지고 있었습니다.

2년 전 쇼핑을 마치고 집으로 돌아가던 중, 그녀는 운전 중에도 습관적으로 목을 좌우로 돌려 뚝 소리가 나도록 꺾었습니다.

이번에는 평소와 달리 목 아래쪽으로 예리한 통증이 퍼져나가는 것을 느꼈고, 며칠간 지속되는 통증에도 불구하고 단순한 근육통으로 여겼습니다.

⚡ 갑작스런 응급상황 발생

목을 꺾은 지 5일째 되던 날, 그녀에게 예상치 못한 응급상황이 발생했습니다.

주방에서 화장을 하던 중 오른쪽 눈에 강렬한 빛이 들어오면서 순간적으로 시야가 완전히 차단되었습니다.

다행히 15분 후 시력은 회복되었지만, 곧이어 몸의 오른쪽 전체에 저린 감각이 나타나더니 점차 마비 증상으로 진행되었습니다.

말을 하려고 해도 제대로 된 단어를 발음할 수 없는 상태가 되어 남편이 즉시 응급실로 이송했습니다.

💊 치료와 회복 과정

다행히 뇌혈관을 막고 있던 혈전이 수술 전에 자연적으로 용해되어 별도의 수술적 치료는 필요하지 않았습니다.

의료진은 추가적인 혈전 형성을 예방하기 위해 혈액희석제를 처방했고, 회복 기간 동안 아스피린을 지속적으로 복용하도록 했습니다.

정기적인 CT 검사를 통해 혈관 상태를 모니터링한 결과, 몇 달 후 완전한 회복을 확인할 수 있었습니다.

퇴원 당일 의료진은 그녀에게 “목 꺾는 동작을 절대 하지 말라”고 당부했습니다.

🧠 목 꺾기가 위험한 이유

목 부위에는 뇌로 혈액을 공급하는 중요한 동맥들이 지나가고 있습니다.

갑작스럽고 강한 회전 동작은 이러한 혈관벽에 손상을 줄 수 있으며, 특히 척추동맥이나 경동맥의 내벽이 찢어지는 동맥박리를 유발할 위험이 있습니다.

동맥박리가 발생하면 혈관 내에 혈전이 형성되기 쉬우며, 이 혈전이 뇌혈관으로 이동할 경우 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다.

특히 젊은 성인의 뇌졸중 원인 중 목 부위 동맥박리가 상당한 비중을 차지한다는 연구 결과들이 보고되고 있습니다.

❓ 자주 묻는 질문