통풍 유발하는 술의 정체, 남성은 소주·여성은 맥주가 가장 위험

🔍 무슨 일이 있었나?

삼성서울병원 건강의학본부 강미라 교수팀이 2011년부터 2016년까지 건강검진을 받은 성인 1만7011명의 데이터를 종합 분석했습니다.

연구진은 기존 서구권 연구로는 설명할 수 없는 한국인만의 독특한 음주 패턴에 주목했습니다.

소주, 맥주, 와인을 각각 에탄올 8g 기준으로 표준화하여 비교 분석한 결과, 놀라운 성별 차이가 드러났습니다.

남성의 경우 하루 소주 반 잔(25ml) 정도의 적은 양만 마셔도 혈청 요산 수치가 올라가기 시작했습니다.

반면 여성에서는 맥주 섭취가 요산 증가와 가장 강한 상관관계를 보였다고 연구팀은 발표했습니다.

💡 이게 나한테 무슨 의미?

이번 연구는 단순히 ‘술을 끊으라’는 뻔한 조언을 넘어서, 구체적인 실천 방안을 제시합니다.

남성 직장인이라면 회식에서 소주보다는 맥주나 와인을 선택하는 것이 통풍 예방에 더 도움이 될 수 있습니다.

여성의 경우 치킨과 맥주 조합을 자주 즐긴다면, 맥주 대신 다른 주종으로 바꾸거나 섭취량을 줄이는 것을 고려해볼 필요가 있습니다.

특히 한국인이 즐겨 마시는 ‘소맥’은 남녀 구분 없이 요산 수치를 크게 높이므로, 가능한 한 주종을 섞지 않는 것이 좋습니다.

통풍 치료비는 월 수십만 원에서 수백만 원까지 들 수 있어, 예방이 무엇보다 중요합니다.

🔮 앞으로 어떻게 될까?

이번 연구 결과는 통풍 환자 상담과 치료 가이드라인에 중요한 변화를 가져올 것으로 예상됩니다.

기존의 일률적인 금주 권고에서 벗어나, 환자의 성별과 선호하는 주종에 따른 맞춤형 생활습관 지도가 가능해질 것입니다.

특히 한국인의 독특한 음주 문화를 반영한 첫 번째 대규모 연구인 만큼, 향후 통풍 예방 교육 프로그램과 정책 수립에도 활용될 가능성이 높습니다.

제약업계에서도 성별 맞춤형 통풍 예방 건강기능식품이나 요산 관리 솔루션 개발에 이 연구 데이터를 참고할 것으로 보입니다.

❓ 자주 묻는 질문