[작성자:] 강한남자

중년에 접어들면 여러 가지 신체 변화가 오면서 활력과 의욕이 떨어지기 쉽다. 몸에 좋다는 건강식을 챙겨 먹지만 좀처럼 힘이 나지 않는다. 어떻게 해야 할까.   중년 남성이 꾸준히 운동하면 심장병을 예방하는 것은 물론 밤이 즐거워진다는 연구 결과가 있다. 운동이 남성 호르몬 분비를 증가시켜 밤을 활기차게 만든다는 것이다. 호주 모내시의학연구소 연구팀은 40세 이상 중년 남성 6000여 명을 …
운동이 중년 남성에게 정력제인 이유 더보기

  뚱뚱한 남성은 정력이 약하다?  YES 마른 남성이 뚱뚱한 남성보다 정력이 강하다는 건 사실일까? 우선 반대로, 뚱뚱한 남성의 정력이 약하다는 의학적 소견부터 살펴보자. 비만 증세를 보이는 남성이 그렇지 않은 남성보다 성기능 장애를 초래할 가능성이 매우 높다.   비만은 혈액순환 장애를 일으키며 이는 발기 시 음경으로 가는 혈액의 유입을 방해해 발기부전을 유발하기 때문이다. 심각한 복부 비만이라면 …
마를수록 정력이 강하다? 널리 알려진 속설을 과학적으로 검증! 더보기

비수술적 음경 확대 방법으로 알려진 젤크 운동법. 호기심 많은 당신을 위해 운동 방법부터 주의 사항까지 자세히 정리했다.     젤크 운동이란? 수 세기 전 고대 문명으로부터 전해져 내려와 아랍 남성들 사이에서 대중화되었다는 것이 정설이다. 젤크의 어원은 아랍어로 튕기기라는 의미. 당시엔 양의 젖을 짜는 행위를 통해 유방과 젖꼭지가 커진다는 것에서 힌트를 얻었기에 이런 이름을 붙였다. 단순 …
수술하지 않고도 커지는, 젤크 운동법 총 정리 더보기

담배가 몸에 나쁘다는 걸 모르는 사람은 없다. 하지만 지금 이 순간에도 많은 사람들이 담배를 끊지 못하고 흡연을 즐기고 있다. 몇 년 전부터는 담뱃갑에 사진과 문구로 담배가 우리 몸에 끼치는 악영향에 대해 알리는 것이 의무화 되어있지만, 그래도 여전히 담배를 피는 사람들은 그런 사실들에 대해 크게 신경 쓰지 않고 담배를 핀다. 하지만 한 번이라도 경고문을 읽어본 사람이라면, …
당신의 흡연, 발기부전으로 이어질 수 있다?! 더보기

인간의 기본 욕구 중 하나인 성욕은 우리 몸의 전반적 건강 상태와도 직결돼있다. 건강한 성욕은 삶의 활력소 역할을 하며 긍정적 에너지로 기능한다. 성욕을 증진시키기 위해 건강 보조제나 화학 약품을 섭취하기도 하지만, 자연적인 음식물 섭취로도 충분히 그 목표를 달성할 수 있다. 오래 전부터 인류가 사랑해온 최음제성 식품은 단순한 성욕 증진 뿐만이 아니라 일상 생활에 활력을 줄 수 …
발기부전 해소와 성욕 증진에 도움되는 음식은? 더보기

남성들 최대의 적으로 알려진 발기부전은 다양한 이유를 원인으로 삼아 발생한다. 특히 영양소의 영향을 많이 받는데, 그 중에서도 비타민D가 부족할 경우 발기부전의 위험이 커진다는 연구 결과가 나와 주목을 받은 바 있다. 미국 존스홉킨스 의과대학 에린 미코스 박사의 연구 발표에 따르면 비타민 D가 부족한 남성은 정상적인 남성에 비해 발기부전이 발생할 가능성이 32% 더 높은 것으로 나타났다. 흡연과 …
비타민 부족해도 발기부전 가능성 높아진다 더보기