에너지 드링크, 콜라 등 가당 음료가 남성형 탈모를 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 탈모 중 가장 흔한 유형인 남성형 탈모는 남성 호르몬의 대사물질인 DHT에 의해 유발돼, 호르몬에 영향을 줄 수 있는 요인인 스트레스, 식습관, 수면 습관 등으로도 촉진될 수 있다고 알려져 있다. 보통 20대 후반부터 앞머리 양쪽 끝 이마선이 점점 후퇴하면서 정수리에 변화가 나타난다. …
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[작성자:] 강한남자
발기부전 위험을 높이는 피부 질환이 있다?
요즘은 남녀노소를 불문하고 자신의 건강에 대해서 이전보다 더 많은 시간과 관심을 쏟고 있다. 고령화 사회에 접어들게 되면서 자연스럽게 더 건강한 삶을 추구하게 되는 것이다. 특히 남성들의 경우에는 몸의 건강만큼이나 중요하게 여기는 것이 있으니, 바로 성기능에 대한 것이다. 성 기능 장애는 이전 까지만 해도 중년 이상의 나이가 많이 든 사람들만 고민하는 문제라고 여겨져 왔지만, 지금에 …
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남성들의 건강한 성생활을 돕는 음식 8가지
음식의 섭취는 인간이 생명을 유지하는데 반드시 필요한 활동 중 하나다. 어떤 음식을 먹느냐는 우리 몸의 성장 뿐만 아니라 성기능, 면역력 등 각종 신체 기능의 향상과도 밀접한 관련이 있다. 이 가운데 특히 건강하고 원활한 성생활을 위해 섭취하면 좋은 음식을 소개한다. 다음의 8가지 음식이 성기능 개선에 대한 효과는 과학적 연구를 통해서도 일부 확인된 바 있다. …
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성기능에 치명적인 질환은 무엇일까?
만성질환은 우리 삶의 모든 부분에 영향을 미친다. 성생활도 역시 우리 건강상태의 영향을 받는다. 낮은 성욕, 발기부전, 조루, 그리고 다른 성적 문제 등은 앓고 있는 만성질환과 평소 복용하는 약물로 인해 시작될 수 있다. 성적 기능 장애는 심각한 기저 질환의 초기 증상으로서 나타나기도 한다. 반대로 말하면, 성기능에 이상이 있을 경우 근본적인 원인들을 치료함으로써 건강과 성생활을 향상시킬 …
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테스토스테론 보충 요법, 중년 이상 남성에 안전할까?
남성호르몬이 낮고 심장병 위험이 높은 중년 이상 남성에게 테스토스테론 보충 요법이 안전하다는 대규모 임상시험 결과가 발표됐다. 미국 시카고에서 열린 내분비학회 연례회의와《뉴잉글랜드 의학저널(NEJM)》에 동시 발표된 미국 연구진의 논문을 토대로 뉴욕타임스가 보도한 내용이다. 심장병 위험이 높은 45세~80세 남성 5246명에게 테스토스테론 보충제와 위약을 복용케 하고, 33개월간 추적 관찰한 결과 심혈관 질환, 치명적이지 않은 심장마비 또는 뇌졸중으로 인한 …
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경구→필름→젤형, 바르는 발기부전치료제 나온다
제2의 비아그라로 일컬어지는 바르는 형태의 발기부전치료제가 미국 FDA의 승인을 얻었다. 투약 30분 후 효과가 나타나는 경구용에 비해 젤 타입은 5~10분만에 효과가 나타난다는 점에서 미충족 수요를 충족한다는 평가다. 현지시간 13일 FDA는 국소용 발기부전 젤 에록손(Eroxon)을 OTC로 승인했다고 밝혔다. 영국 푸투라 메디컬이 개발한 에록손은 심장질환 치료제로 개발하던 중 비아그라와 마찬가지로 부작용에 착안해 발기부전치료제로 전용된 케이스다. 에록손은 …
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먹으면 살이 빠지는.. 지방 태우는 식품 6가지
살빼기가 어려운 이유는 배고픔과 싸우며 식욕을 눌러야하기 때문이다. 다행히 극단적으로 굶을 필요는 없다. 신진대사를 촉진해 열을 방출시키고, 지방 소모를 촉진하는 작용을 하는 음식이 있어서다. 예를 들어 물은 한 컵씩 마실 때마다 8칼로리를 더 소모하는 작용을 한다. 특히 얼음을 띄운 차가운 물을 마시면 더 많은 칼로리가 소비된다. 커피는 한 잔당 26칼로리를 소모시키는데, 커피에 들어있는 카페인이 …
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운동 전후에 먹으면 효과 끌어올리는 음식
운동을 시작했다면 효율적인 방식을 택하는 것이 좋다. 효과가 나타나야 꾸준히 운동을 하는 습관이 생기기 때문이다. 그러기 위해서는 운동 전후 식사도 중요하다. 특히 체중 관리를 하는 사람들은 무작정 굶게 되면 근육 손실과 체력 저하가 나타날 수 있다. 운동 목표를 성취하려면 어떤 식사법을 유지해야 할까. 운동 전 먹어야 할 음식 운동 전에 단백질이 풍부한 음식을 …
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