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유산소 운동이 약물치료만큼이나 발기 부전을 치료하는 데 효과적인 것으로 나타났다. 유산소 운동이 약물치료만큼이나 발기 부전(ED)을 치료하는 데 효과적이라는 메타 연구 결과가 옥스퍼드 성의학회지에 실렸다. ED는 30점 만점인 국제 발기 기능 지수에 따라 평가한다. 26~30점은 ‘ED 없음’, 22~25점은 ‘경도 ED’, 17~21점은 ‘경도-중등도 ED’, 11~16점은 ‘중등도 ED’, 6~10점은 ‘중증 ED’로 규정하고 있다.   11개의 무작위대조군 시험을 분석한 …
유산소 운동, 비아그라만큼이나 발기부전에 효과적 더보기

국내 발기장애 환자는 약 200만 명 정도로 추정된다. 질병관리청 자료에 따르면 900명의 일반 성인을 대상으로 2016년에 시행한 설문지를 분석한 연구 결과, 45%가 발기부전을 가지고 있는 것으로 나타났다. 나이대별로 살펴보면 20대는 34%, 30대 40.5%, 40대 47.5%, 50 대 63%, 60대 74%로 나이가 들면서 점차 증가했다.   대한남성과학회에서 조사한 자료에서는 40~79세 한국 남성의 13.4%가 발기부전으로 힘들어한다고 나타났다. …
“잠 못 자면 잘 안 선다”… 男발기부전 이런 이유가 있었다. 더보기

잇몸질환은 성인 4명 중 1명이 앓을 정도로 흔하다. 이가 시리고, 잇몸이 붓고, 양치 도중 피가 나고, 충치가 생기는 것 모두 잇몸질환에 해당한다. 치아는 오복 중 하나라 불릴 만큼 건강에서 중요한 조건이다.   실제로 잇몸병을 방치하면 각종 질환에 노출된다. 심하면 성 기능에도 악영향을 미칠 수 있다. 잇몸질환이 우리 몸에 미치는 영향에 대해 알아본다.     잇몸 …
잇몸 이 상태로 방치하면… 성기능에 문제 생기기도… 더보기

중년에 접어들면 여러 가지 신체 변화가 오면서 활력과 의욕이 떨어지기 쉽다. 몸에 좋다는 건강식을 챙겨 먹지만 좀처럼 힘이 나지 않는다. 어떻게 해야 할까.   중년 남성이 꾸준히 운동하면 심장병을 예방하는 것은 물론 밤이 즐거워진다는 연구 결과가 있다. 운동이 남성 호르몬 분비를 증가시켜 밤을 활기차게 만든다는 것이다. 호주 모내시의학연구소 연구팀은 40세 이상 중년 남성 6000여 명을 …
운동이 중년 남성에게 정력제인 이유 더보기

  뚱뚱한 남성은 정력이 약하다?  YES 마른 남성이 뚱뚱한 남성보다 정력이 강하다는 건 사실일까? 우선 반대로, 뚱뚱한 남성의 정력이 약하다는 의학적 소견부터 살펴보자. 비만 증세를 보이는 남성이 그렇지 않은 남성보다 성기능 장애를 초래할 가능성이 매우 높다.   비만은 혈액순환 장애를 일으키며 이는 발기 시 음경으로 가는 혈액의 유입을 방해해 발기부전을 유발하기 때문이다. 심각한 복부 비만이라면 …
마를수록 정력이 강하다? 널리 알려진 속설을 과학적으로 검증! 더보기

비수술적 음경 확대 방법으로 알려진 젤크 운동법. 호기심 많은 당신을 위해 운동 방법부터 주의 사항까지 자세히 정리했다.     젤크 운동이란? 수 세기 전 고대 문명으로부터 전해져 내려와 아랍 남성들 사이에서 대중화되었다는 것이 정설이다. 젤크의 어원은 아랍어로 튕기기라는 의미. 당시엔 양의 젖을 짜는 행위를 통해 유방과 젖꼭지가 커진다는 것에서 힌트를 얻었기에 이런 이름을 붙였다. 단순 …
수술하지 않고도 커지는, 젤크 운동법 총 정리 더보기

담배가 몸에 나쁘다는 걸 모르는 사람은 없다. 하지만 지금 이 순간에도 많은 사람들이 담배를 끊지 못하고 흡연을 즐기고 있다. 몇 년 전부터는 담뱃갑에 사진과 문구로 담배가 우리 몸에 끼치는 악영향에 대해 알리는 것이 의무화 되어있지만, 그래도 여전히 담배를 피는 사람들은 그런 사실들에 대해 크게 신경 쓰지 않고 담배를 핀다. 하지만 한 번이라도 경고문을 읽어본 사람이라면, …
당신의 흡연, 발기부전으로 이어질 수 있다?! 더보기