남성에게 좋은 페루 안데스산맥에서 자라는 ‘마카’

100세 시대가 도래하면서 중년 이후 삶을 알차게 살고자 노력하는 사람이 늘었다. 하지만 어김없이 찾아오는 갱년기는 커다란 고비다. 남성도 예외는 아니다.   남성도 갱년기가 찾아오면 활력과 성 기능이 떨어지고 근력이 감소해 삶의 질이 크게 낮아진다. 갱년기 남성이 블랙마카에 주목해야 하는 이유다. 남성 갱년기에는 남성호르몬 테스토스테론이 줄어든다. 테스토스테론은 인체 모든 영역에 관여한다고 해도 무방할 만큼 많은 일을 …
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50대 이후부터 남성도 갱년기… 자가진단법은?

남성은 여성과 같은 폐경이 없지만, 40~50세 이후부터는 남성호르몬 분비가 서서히 감소해 여성과 같은 여러 가지 갱년기 증상들이 나타나게 된다. 남성들을 대상으로 한 연구 결과에 따르면 40대가 되면서 혈중 총 테스토스테론은 매년 1.6%씩 감소하는 것으로 나타났다. 테스토스테론은 남성의 대표적인 성호르몬으로 자신감 형성과 남성 역할의 수행에 기여한다.   남성갱년기는 혈액검사를 통해 혈중 테스토스테론치의 비정상적인 감소가 확인되고 테스토스테론 …
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중년 남성 갱년기, 진단과 치료 방법은…?

보통 중년 여성에게 나타는 갱년기. 갱년기는 사전적 의미로 인체가 성숙기에서 노년기로 접어드는 시기다. 대개 40~50세 여성들 사이에 신체 기능 저하와 함께 생식 기능이 없어지는 증상이 나타난다. 화끈거림, 감정 기복, 월경 정지 등이 주요 증상이다.   그렇다고 갱년기는 여성에게만 오는 질환이 아니다. 남성 역시 성기능이 감퇴되면서 갱년기를 거친다. 건강보험심사평가원에 따르면 한국 40대 이상 남성 중 약 …
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