[태그:] 봄철 식재료

딸기(5월이 제철) 비닐하우스에서 재배해 겨울부터 첫 수확을 하지만, 절기상 봄의 마지막 달인 5월에 수확한 딸기를 제철로 본다. 딸기는 차가운 성질의 과일로 엽산이 풍부하고 비타민 B를 함유하고 있다. 엽산은 심혈관 질환 원인 중 하나인 혈중 호모시스테인의 수치를 낮추는 작용을 한다.   이는 혈액 순환을 원활하게 만들어 심장병과 뇌졸중 예방 효과는 물론이고 발기력 강화와 함께 정자 생성에도 …
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