만병의 근원 비만, 발기부전까지 초래해

비만은 만병의 근원이라는 말이 있을 만큼 건강에 악영향을 끼치는 존재다. 최근 우리나라에 비만 사례가 늘면서 당뇨, 고혈압과 같은 만성질환 뿐 아니라 발기부전 등의 성 기능 관련 질환 발병률도 높아지고 있는 추세다. 실제로 국민건강보험공단에서 발간한 비만백서에 따르면 국민건강영양조사 결과 성인 3명 중 1명이 비만인 것으로 나타났다. 특히 30대 남성 비만율은 무려 43.3%를 기록했다. 5명 중 2명이 …
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당뇨병, 비만인 남성 위험이 2.7배 높다

대사증후군의 5대 진단 기준 가운데 3가지 이상을 보유하고 비만인 남성은 대사적으로 건강하고 정상 체중인 남성보다 당뇨병 위험이 2.7배 높다는 연구 결과가 나왔다.   대사증후군 위험 인자는 △고혈당 △고혈압 고중성지방 과다 △‘좋은’ 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤 혈중 수치 표준 이하 △복부 비만 등이다. 이 가운데 세 가지 이상이 해당되면 대사증후군으로 진단된다. 대사적으로 건강하지 않은 비율은 여성이 남성의 …
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단 음식, 과도하게 섭취하면 발기부전 유발

단 음식 은 뇌를 자극해서 세로토닌을 분기하기 때문에 행복감과 심리적으로 편안함을 느끼게 해준다. 그래서인지 초콜릿을 먹고 나면 스트레스가 해소된다는 기분을 받기도 한다.   사람들은 밸런타인데이처럼 특별한 날이 아니더라도 평소 스트레스를 받을 때에는 단 음식을 찾게 되는 경우가 많다. 우리의 신체는 스트레스를 받을 때 스트레스 호르몬인 코르티솔을 분비하는데, 이 코르티솔이 단 음식에 대한 욕구를 증가시키게 된다. …
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