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자전거 타기는 운동과 취미를 동시에 잡을 수 있다. 한국교통연구원 자료에 따르면 한 달에 한 번 이상 자전거를 이용하는 인구는 1300만명에 이른다. 그런데 몇몇 남성들은 자전거를 꺼린다. 전립선이나 성기능에 안 좋다고 알려졌기 때문이다. 사실일까?   자전거와 남성 성기능 간 상관관계에 대한 논란은 1987년 미국 몬테피오레 메디컬센터 연구팀의 연구 결과부터 시작됐다. 당시 연구팀은 정기적으로 자전거를 탔던 남성들을 …
자전거 타기, 발기부전 유발? 사실일까? 더보기

날씨가 서늘해지며 중장년층도 자전거 주행이나 MTB, 모터사이클 등 라이딩을 즐기는 분들이 많다. 한편에서는 스쿠터를 활용한 배달도 생활 속에서 크게 늘었다.   안장 위에 앉아 음부신경이 눌리는 이동 수단은 도로의 요철 자극이나 충격이 회음부에 그대로 전달될 수 있어 주의가 필요하다. 회음부는 음낭과 항문 사이로 이곳을 부딪치거나 다쳤을 때 통증을 느낀다. 직접적인 압박 또는 자극과 부상이 계속되면 …
자전거 즐기는 중년, 회음부 충격 조심해야…. 더보기

남성에만 있는 생식기관인 전립선에서 발생하는 전립선암은 식생활의 서구화로 계속 증가하는 암 중 하나다. 건강보험심사평가원 국민관심질병통계에 따르면 실제로 지난 5년 동안 전립선암으로 병원을 찾은 환자는 40% 넘게 증가했다. 문제는 전립선암에 걸려도 초기에는 거의 증상이 없고, 증상이 있어도 노화로 인해 발생하는 전립선비대증과 혼동해 치료 시기를 놓치는 경우가 많다는 점이다.     전립선은 어떤 기관인가? 전립선은 남성의 생식기관 …
전립선암, 육식 즐기고 술과 담배 좋아할수록… 더보기

전립선 비대증, 중년男 2주만에 효과 본 비법   남성이 중년을 넘어서면 오줌발이 예전 같지 않고 화장실을 들락거리는 횟수가 잦아진다. 특히 추운 겨울철에는 체내 열을 보존하기 위해 전립선 근육이 수축하면서 요도를 압박해 전립선 비대 증상이 더욱 자주 나타난다. 전립선 비대증 자연치유가 어렵고 시간이 지나면 증상이 악화돼 미리 관리해야 한다.   전립선은 전립선액을 분비해 정액을 만들고 정자를 …
전립선 비대증, 중년男 2주만에 효과 본 비법 더보기

작년에 퇴직한 60대 남성 이 모씨는 최근 배뇨장애 증상으로 방문한 대학병원에서 ‘전립선 비대증’을 진단받았다. 은퇴 후 즐겁고 여유로운 삶을 계획했지만 잦고 불규칙한 소변과 잔뇨감. 심할 때는 본인도 모르는 사이에 속옷에 지리는 증상 등으로 여행은 커녕 외출마저 꺼리고 있다. 위 사례처럼 전립선은 노년 이후 남성 삶의 질을 좌우한다. 사정 시 정낭에서 나온 정자에 분비액을 공급하는 전립선은 …
전립선 건강 중장년 남성의 삶의 질 좌우한다? 더보기

소변 줄기 를 ‘정력’의 상징으로 여기는 경우가 있다. 소변 줄기와 정력은 정말 관련이 있을까?   의학적으로 일정 부분 맞다. 남성의 소변 줄기가 약해지면 십중팔구가 전립선비대증 때문이다. 전립선은 정액을 분비하는 기관으로 전립선비대증이 있으면 사정에 문제가 생길 수 있다. 소변과 정액은 모두 요도를 통해서 나오는데, 요도를 도넛처럼 감싸고 있는 전립선이 비대해지면 소변과 정액 배출이 원활하게 이뤄지지 않는다. …
소변 줄기 약한 남성, 정력 정말 안 좋을까? 더보기

남성 전립선 건강을 위해선 좋은 음식을 꾸준히 챙겨 먹고, 나쁜 생활습관은 고쳐야 한다.   미국 암학회는 ‘전립선암을 예방하는 권장 식사법’을 발표한 바 있다. ​ ▲고지방의 붉은 고기를 피하고 채식 위주의 식단 짜기 ▲매일 과일과 채소를 5회 이상 섭취하기 ▲토마토(케첩이나 소스처럼 익힌 상태도 좋음) 섭취하기 ▲곡류·콩류 섭취하기 ▲셀레늄과 미네랄 제품 섭취하기 ▲비타민A 과잉 섭취(전립선암 위험을 높임) …
남성 전립선, 성생활이 건강하게 만들어 더보기