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남성호르몬 강화시켜주는 음식 8가지   테스토스테론’이라 불리는 남성호르몬은 남성의 성적 욕구를 일으키며 근육량의 증가 및 근력을 향상시키는 데 핵심적인 역할을 수행한다. 40대 이후 중년 남성의 경우 휴식을 충분히 취했음에도 여전히 피곤이나 무기력감을 느낀다면, 남성호르몬 수치가 낮아진 것으로 짐작할 수 있다.   남성호르몬이 낮아지면 남성갱년기가 찾아오기 쉽다. 남성갱년기는 성욕 감소와 발기부전을 일으킬 뿐만 아니라 피로, 우울, …
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남성호르몬 테스토스테론이 40대 중반을 넘어서면  감소하면서 남성에게도 갱년기 증상이 나타날 수 있다. 연구에 따르면, 테스토스테론 분비량이 감소하면 피로감, 우울증, 무력감이 몰려오고, 근골격의 양은 떨어지고 체지방량은 증가하는 것으로 나타났다.   여기에 성욕 감퇴 증상까지 생기면서 삶의 질도 떨어지고, 고지혈증, 당뇨병, 비만, 골다공증 등의 질병에 걸리기 쉽다. 이런 현상을 막으려면 운동과 테스토스테론 분비를 촉진하는 음식 섭취를 병행해야 …
남성호르몬 테스토스테론 분비를 촉진하는 식품 더보기

발기부전 극복에 도움을 주는 음식들 예로부터 우리나라 사람들은 음식을 통한 체질 개선 및 질병 완화에 노력을 기울였다. 이른 바 식이요법을 통한 건강 관리다. 특히 중년 남성들은 원기를 보충해주는 음식, 정력에 좋은 음식을 찾기 위해 불철주야 노력을 쏟아붓기도 한다. 그 중에서도 보신탕, 삼계탕 등은 몸에 좋은 보양식은 중년 남성들의 건강을 돕는 필수 보양식으로 널리 알려져 있다. …
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불개미 효능은 발기부전, 조루, 전립선염 등 비뇨기계통 질병에 특효가 있다고 한다. 중국의 유명한 개미 전문가이며 중의학자 오모 선생은 평생을 개미의 약성을 연구하는데 보냈다. 그는 30년 동안 풍습성관절염, 발기부전 , 만성간염 환자 2만여 명을 치료하여 아주 좋은 효과를 거두었다. 그의 연구에 따르면 개미가루를 3개월 가량 복용하면 잘 낫지 않는 관절염이나 신경통 같은 병도 낫거나 호전될 뿐만 …
불개미, 발기부전 등 성기능개선에 탁월한 효능 더보기

야관문, 비수리라고 불리는 여러해살이 풀로 밤에 빗장문을 열어준다는 뜻을 가지고 있습니다. 아주 옛날부터 남성 건강 개선제로 높은 효능이 있다고 알려져 왔습니다. 최근에는 TV 프로그램에서 인기 연예인들이 효능과 함께 야관문주나 야관문차를 소개하면서 더욱 유명해지고 있습니다. 하지만 사실 알고 보면 효능은 남성 건강에 좋은 것 뿐만 아니라 호흡기, 간, 비뇨생식기의 기능을 개선하는 작용을 가지고 있습니다. 다양한 야관문 …
야관문, 효능과 야관문주 담그는 방법 더보기

마카, 기원전 16세기부터 약용 작물로 재배된 채소입니다. 마카 효능에는 에너지 증진, 지구력 향상, 성 기능 개선, 발기부전 완화, 혈압 저하 등이 있습니다. 하지만 이 중에서 가장 유명한 것은 생식 능력 향상 효과입니다. 마카가 남성의 정력을 높인다는 연구 결과가 있기 때문입니다.   마카는 우리나라에서 생산되지 않기 때문에 원료를 전량 외국에서 수입하고 있습니다. 순수하게 마카만 첨가된 영양제도 …
마카, 남성의 성 기능 개선에 좋은 이유! 더보기

호로파, 인도 요리에 주로 쓰이는 향신료로 남녀 모두에게 유익한 식품이다. 몸속 혈당은 물론 성욕 증진에도 도움이 된다고 알려져 있기 때문이다. 호로파의 건강효과에 대해 알아본다.   호로파, 남녀 성욕 높여줘 호로파는 남녀의 성욕을 높이는 데 도움이 된다. 성호르몬 생성에 관여하는 사포닌 등 생리 활성 화합물이 들어 있기 때문이다. 이는 여성 호르몬인 에스트로젠의 한 종류인 에스트라디올 수치를 …
호로파, 체중은 빼고 성욕은 높이는 향신료 더보기

장어 꼬리 부터 마늘부터 숙주까지. 정력에 대한 관심은 시대를 가리지 않고 꾸준했다. ‘바퀴벌레가 정력에 좋다는 소문이 나면 멸종될 수 있을 것’이란 소리도 있는데… 정력에 좋다·나쁘다고 알려진 음식도 많다.  과연 진실은 무엇일까?     오신채(五辛菜) 중 하나, 마늘 마늘은 자극성이 있는 다섯 가지 채소로 불교에서는 음욕과 분노를 불러일으키는 음식으로 섭취를 금하기도 한다. 그렇다면 마늘이 정말 정력에 …
장어 꼬리, 정력에 좋다하는 음식 과연 효과는? 더보기