📰 원본출처: 뉴스1 🌸 핵심 요약 봄철 일조량 증가로 세로토닌이 급증하면서 우울증 환자에게 오히려 독이 될 수 있습니다. 실제로 봄(3-5월) 자살률이 겨울보다 20% 높은 ‘스프링 피크’ 현상이 전 세계적으로 나타납니다. 기분 저하와 무기력이 지속된다면 전문의 상담과 약물치료를 통해 조기 개입이 필요합니다. 🌱 왜 봄에 우울증이 더 위험할까? 많은 사람들이 봄을 새로운 시작의 계절로 여기지만, 우울증을 …
봄철 우울증이 위험한 이유 – 계절성 우울증 증상과 치료법 완벽정리 더보기
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직장인 정신건강 위기, 업무 카톡방 9개가 말해주는 현실과 대처법
📰 원본출처: 매일경제 📊 핵심 요약 현대 직장인들이 평균 9개의 업무용 메신저를 사용하며 업무 처리 속도가 과거 대비 8배 빨라진 상황에서 정신적 과부하를 겪고 있습니다. 국내 우울증 환자가 110만명을 넘어서며 20-30대 직장인층에서 특히 높은 비율을 차지하고 있는 것으로 나타났습니다. 강북삼성병원 기업정신건강연구소가 4단계 관리 시스템을 통해 직장인 정신건강 케어의 새로운 모델을 제시하고 있습니다. 🔍 직장인 정신건강, …
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