📰 원본출처: 매일경제 📊 핵심 요약 현대 직장인들이 평균 9개의 업무용 메신저를 사용하며 업무 처리 속도가 과거 대비 8배 빨라진 상황에서 정신적 과부하를 겪고 있습니다. 국내 우울증 환자가 110만명을 넘어서며 20-30대 직장인층에서 특히 높은 비율을 차지하고 있는 것으로 나타났습니다. 강북삼성병원 기업정신건강연구소가 4단계 관리 시스템을 통해 직장인 정신건강 케어의 새로운 모델을 제시하고 있습니다. 🔍 직장인 정신건강, …
직장인 정신건강 위기, 업무 카톡방 9개가 말해주는 현실과 대처법 더보기
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수면무호흡증과 우울증의 연관성, 40% 높은 발병위험 연구결과
📰 원본출처: 서울경제 📊 핵심 요약 캐나다 연구진이 45~85세 중장년층 3만97명을 분석한 결과, 폐쇄성 수면무호흡증 위험군에서 우울증과 불안장애 발병률이 일반인보다 40% 높게 나타났습니다. 수면 중 반복되는 산소부족과 잠들기 어려움이 뇌에 지속적 스트레스를 가해 정신질환 위험을 증가시키는 것으로 분석됩니다. 🔍 무슨 일이 있었나? 오타와병원 연구소와 오타와대학교 공동연구팀이 수면무호흡증과 정신건강의 상관관계를 조사한 대규모 연구결과를 ‘자마 네트워크 오픈’ …
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