성생활 방해하는 ‘흔한 질병’ 두 가지

남성이 중년에 접어들면 성생활 빈도가 자연스럽게 줄어든다. 그런데 이게 단순히 노화가 아닌 질병 탓일 수 있다. 흔히 앓는 당뇨병과 고혈압이 성생활을 저해하는 대표적인 질병이다.     당뇨병 ​프랑스 마리타임 병원 연구에 따르면 당뇨병 환자의 약 53%는 발기부전을 겪는다. 이에 따르면, 당뇨병을 앓는 남성은 그렇지 않은 사람보다 발기부전 가능성이 3배 이상으로 높았고, 발기부전이 나타나는 시기도 10~15년 …
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다이어트에 좋은 오이, 알고보니 천연 비아그라

요즘 오이값이 많이 싸져서 오이 한 봉지를 사면 샐러드도 해 먹고 간단히 오이소박이도 담가 먹고, 생으로 과일처럼 깎아서도 먹는다. 여름철 오이는 갈증 해소에 참 좋은 식재료이다. 오이를 소금에 절여 오이장아찌를 담가놓으면 일 년 내내 오이를 즐길 수 있다.   시원한 향이 나고 아삭아삭한 질감의 오이는 기분까지 상쾌하게 해 준다. 싱싱한 오이는 표면에서 수분을 계속 증발시키므로 …
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폭염과 열대야에 잘못 이루는 남성, ‘전립선염’ 주의

때 이른 폭염이 기승을 부리고 있다. 이달 1∼20일 폭염일수는 2.4일로, 이미 역대 6월 최다를 기록했다. 평년(1991∼2020년 평균) 6월 한 달 폭염일수인 0.6일의 4배에 달한다.   고온다습한 무더위가 지속되면서 남성 비뇨기 건강에 적신호가 켜졌다. 폭염에 지속적으로 노출되면 스트레스 관련 호르몬이 분비되면서 혈관이 위축되고, 배뇨와 관련된 근육 기능이 저하된다. 방광, 전립선, 요도부 등 비뇨기는 외부 환경 변화에 …
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비타민D 부족하면 발기부전 찾아올 수 있어

비타민D는 우리 몸이 반드시 필요로 하는 영양소 중 하나로 충분한 양을 보충하지 않으면 다양한 증상을 야기할 수 있기에 주의해야 한다. 당뇨병, 만성피로, 우울감, 골연화증, 생리전 증후군, 발기부전이 이에 해당한다. 특히 비타민D가 부족할 경우, 발기부전의 위험성이 크다는 연구결과가 발표되면서 해당 질환을 앓고 있는 이들의 많은 관심을 모으고 있다.   이는 미국 존스홉킨스 의과대학의 에린 미코스 박사가 …
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음경에서 ‘미세플라스틱’ 발견…발기부전 일으킬 수 있다

고환과 정액에 이어, 음경에서도 미세플라스틱이 검출되면서 남성 생식력 저하에 대한 우려가 커지고 있다. 전문가들은 남성의 생식력이 최근 수십 년 동안 감소했으며 미세플라스틱이 생식에 미치는 잠재적 피해에 대한 더 많은 연구가 필요하다고 입을 모았다.   미국 마이애미대학 란지스 라마사미 박사가 이끄는 연구진은 발기부전 수술을 받고 있는 남성 5명의 조직을 채취해 분석한 결과, 4명에게서 미세플라스틱이 검출됐다. 미세플라스틱이 …
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男 22만명 분석, 발기부전 요인 4가지는?

흡연 기간, 음주량, BMI, 첫 성교 연령 등이 발기부전 발생에 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 중국 산서대의대와 공동 연구진은 영국 바이오뱅크 등 다수의 유전자 데이터센터에 등록된 유럽인 남성 22만3805명의 유전 정보와 의료기록을 바탕으로 9가지 생활양식 요소와 발기부전 간의 인과관계를 조사했다. 연구진이 정한 9가지 생활양식 요소에는 ▲흡연 기간 ▲주당 음주량 ▲체질량지수(BMI) ▲첫 성교 연령 …
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붓고 피나고 잇몸 아픈 男…발기부전 위험도 높다고?

생각보다 흔한 잇몸질환은 치아 건강 뿐 아니라 다른 건강 문제와도 관련이 있다. 치아에 쌓이는 플라크가 주 원인이며 잇몸이 붓고, 아프며, 피가 나는 등의 증상을 동반한다. 플라크가 쌓이면 잇몸을 자극하고, 입에서 냄새가 나거나 나쁜 맛이 느껴질 수 있으며, 더 나쁜 경우 치아가 헐거워지고 빠질 정도로 심각해질 수 있다.   영국의 한 약사가 잇몸질환이 성건강과도 관련이 있다고 …
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발기부전, 영양소가 부족하면 가능성 높아져

남성들 최대의 적으로 알려진 발기부전은 다양한 이유를 원인으로 삼아 발생한다. 특히 영양소의 영향을 많이 받는데, 그 중에서도 비타민D가 부족할 경우 발기부전의 위험이 커진다는 연구 결과가 나와 주목을 받은 바 있다. 미국 존스홉킨스 의과대학 에린 미코스 박사의 연구 발표에 따르면 비타민 D가 부족한 남성은 정상적인 남성에 비해 발기부전이 발생할 가능성이 32% 더 높은 것으로 나타났다.   …
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